Folytatjuk további ONLINE ingyenes sorozatunkat amit a Youtube csatornánkon és most már a Facebook oldalunkon is elérhető lesz.

Hátfájás? – Az 5 legütősebb infó, amit tudni érdemes

• Megelőzés
• Okok és megoldások
• Ülő életmódot kompenzáló gyakorlatok
• Hasznos gyakorlati tanácsok

2020. április. 21. (kedd) 18:00 (60 perc) 
Tartja: dr. Heitz Anikó és Kádár Zoltán

Online előadás az ízületek védelméről, átmozgatással 

• Mi áll az ízületi problémák hátterében? (félreterhelés, kopások, mozgáshiány, stb.)
• Járj egy lépéssel a fájdalom előtt! Tippek, trükkök, praktikák
• Mini gyakorlás

2020. április. 22. (szerda) 8:00 (60 perc)
Tartja: dr. Heitz Anikó

A stresszoldás titkai

• Stressz okai
• A megoldás lépcsőfokai
• Érzelmi- és mentális feszültségek oldása

2020. április. 23. (csütörtök) 18:00 (60 perc)
Tartja: Kádár Zoltán

The post Ozoana INGYENES online előadások appeared first on Ozoana method.

A leggyengébb pontjaink védelmét megnézheted. Elősegítjük a gerinc helyes görbületeinek kialakítását és védelmét. Fókuszban a nyak.

The post Hátfájás nélkül II. appeared first on Ozoana method.

Az Ozoana Method segít abban, hogy boldogabban járhasd az utadat.
Az Ozoana Method egy módszer, ami Rólad szól!
Egy rendszer, ami a mai kor emberének segít jobb életet élni. Mert nem csak az a fontos, hogy meddig élsz, hanem az is, hogyan!

Próbáld ki Te is INGYENES online „Hátfájás nélkül!” – testtartásjavító foglalkozásunkat!

A foglalkozást tartja: Kádár Zoltán, az Ozoana Method alapítója

Kedden (04.14.) 18:00 – 19:00

Hátfájás nélkül! – testtartásjavító foglalkozás

A foglalkozások az Ozoana Method youtube csatornán lesznek elérhetőek:

The post Hátfájás nélkül! – Ingyenes online testtartásjavító foglalkozás appeared first on Ozoana method.