Téged is érdekel egy Joly Joker tartásjavító
gyakorlatsor a jelen helyzet kompenzálására?

A mozgáshiány nem csak mozgásszervi szempontból kritikus tényező.

Negatív hatást gyakorol a vér- és nyirokkeringésedre, a légzésfunkcióidra és az anyagcserédre is.  Alapvető tevékenységeink végzése közben –séta, bevásárlás, kertészkedés, stb. – az izmok pumpafunkciója segíti a szív munkáját, beszáll a vér keringetésébe és támogatja az emésztést. Viszont ha ezek most redukálódnak, és esetleg időskorú lévén ezek a lehetőségek minimálisra csökkennek, szükség van a vitalitás fenntartására más módszerekkel.

Ekkor pedig még a negatív mozgásmintákról nem is beszéltünk.

Mit okoz egy beszűkült bordakosár, vagy az elgyengült gerincstabilizátorok?
Erről lesz szó a későbbiekben, iratkozzatok fel Youtube csatornánkra!

The post Ozoana gyorssegély appeared first on Ozoana method.